бизнес-коучинг & нейропсихология
Нейропсихология для достижения гармоничного успеха в бизнесе и жизни
Когда мозг работает слаженно, успех в бизнесе становится не случайностью, а закономерностью
Наш мозг работает за счёт сложного взаимодействия нейротрансмиттеров и мозговых волн. Когда их баланс нарушен, мы сталкиваемся с усталостью, прокрастинацией, стрессом и неуверенностью в решениях. Но если наладить этот баланс, можно повысить продуктивность, концентрацию и стрессоустойчивость, что напрямую влияет на успех в бизнесе и качество жизни.
Как работают ключевые нейротрансмиттеры?
Роль мозговых волн в управлении состоянием
Как работают ключевые нейротрансмиттеры?
- Дофамин – отвечает за мотивацию, целеустремлённость и удовольствие от достижений. Дефицит приводит к апатии и прокрастинации, избыток – к импульсивности.
- Серотонин – регулирует настроение, уверенность и эмоциональную стабильность. Недостаток вызывает тревожность и неуверенность.
- Ацетилхолин – отвечает за скорость мышления, креативность и обучение. Его нехватка снижает концентрацию и способность к анализу.
- ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – главный "тормозной" нейромедиатор, который помогает расслабляться и снижает уровень стресса. Недостаток ведёт к беспокойству и эмоциональному выгоранию.
Роль мозговых волн в управлении состоянием
Мозг работает на разных частотах, которые влияют на состояние сознания:
- Бета-волны (активность, концентрация, решения) – важны для продуктивности, но их переизбыток вызывает стресс.
- Альфа-волны (спокойствие, креативность) – помогают находить нестандартные решения и гармонизируют эмоциональный фон.
- Тета-волны (интуиция, расслабление) – важны для стратегического мышления и генерации новых идей.
- Дельта-волны (глубокий сон, восстановление) – отвечают за энергию и ресурсное состояние.
АВТОРСКИЙ ПРОДУКТ
Индивидуальная книга, разработанная по результатам диагностики.
Срок изготовления до 10 рабочих дней
Индивидуальная книга, разработанная по результатам диагностики.
Срок изготовления до 10 рабочих дней
Как баланс мозга помогает в жизни и бизнесе?
Когда нейротрансмиттеры и мозговые волны в гармонии:
✔ Легче принимать решения без стресса и сомнений.
✔ Повышается мотивация и продуктивность.
✔ Уменьшается тревожность, улучшается эмоциональный фон.
✔ Появляется ясность в стратегическом планировании.
✔ Улучшается креативность и способность находить нестандартные решения.
